자궁근종은 여성의 25~35%에서 발견되는 자궁의 비-암성 종양으로, 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 과도한 월경 출혈, 월경 기간의 연장, 골반 부푼 느낌, 잦은 배뇨, 변비, 척추나 다리 통증 등이 그 중 일부입니다. 이러한 증상은 근종의 크기와 위치에 따라 다를 수 있으며, 때로는 아무런 증상이 없을 수도 있습니다. 이에 정기적인 검진이 중요합니다.
목차
자궁근종 증상
자궁근종은 자궁의 비-암성 종양으로, 여성의 25~35%에서 발견될 수 있습니다1. 자궁근종의 증상은 다음과 같습니다.
✅ 과도한 월경 출혈 [치료 방법 바로가기]
✅ 7 일 이상 지속되는 월경
✅ 골반 부위의 부푼 느낌
✅ 잦은 배뇨
✅ 방광을 비우는 데 문제가 있습니다.
✅ 변비
✅ 척추 또는 다리 통증
자궁근종의 증상은 근종의 크기와 위치에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 없는 경우도 있으므로, 정기적인 검진이 필요합니다. 자궁근종의 치료 방법은 약물 치료, 수술, 자궁 동맥 색전술 등이 있습니다.
자궁근종 수술후 회복기간
✅ 자궁근종 수술 후 회복기간은 수술 방법, 자궁근종의 크기와 위치, 개인의 체력과 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로는 수술 후 2주에서 6주 정도가 필요하다고 합니다.
✅ 수술 후 회복을 위해서는 다음과 같은 조언을 따르는 것이 좋습니다.
✅ 수술 후 2주 동안은 격한 운동, 무거운 물건 들기, 관계, 질 세척 등을 피하고, 규칙적인 식사와 수분 섭취, 변비 예방을 해야 합니다.
✅ 수술 후 1개월이 지나면 가벼운 체조나 산책 등의 활동을 시작할 수 있으며, 근력 운동은 3개월 후부터 하는 것이 좋습니다.
✅ 수술 후 생리가 오면 배를 따뜻하게 하고 충분한 휴식을 취하며, 찬 음식이나 음료, 찬물 샤워를 피해야 합니다.
✅ 수술 후 1주 차에는 어혈을 제거하고, 2주 차에는 기력 회복과 하복강 환경 개선에 집중해야 합니다.
자궁근종의 재발을 예방하기 위해서는 수술 후에도 꾸준히 자궁근종을 관리해주는 것이 좋습니다.
자궁근종 크기별 치료
✅ 작은 자궁근종 (5cm 미만): 증상이 없다면 관찰과 정기적인 검진으로 추적이 가능합니다. 증상이 있다면 약물 치료나 자궁내시경 절제술 등을 시도할 수 있습니다.
✅ 중간 자궁근종 (5~10cm): 증상이 있거나 임신을 희망한다면 약물 치료나 단일공 복강경 절제술, 로봇 수술 등을 고려할 수 있습니다.
✅ 큰 자궁근종 (10cm 이상): 증상이 심하거나 자궁근종이 빠르게 성장한다면 개복 수술이 필요할 수 있습니다. 자궁 동맥 색전술이나 초음파 집속치료 등의 비수술적인 방법도 가능한 경우가 있습니다.
자궁근종에 좋은 음식
자궁근종의 원인은 확실하지 않지만, 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 영향을 받는다고 알려져 있습니다. 따라서 자궁근종에 좋은 음식은 호르몬 균형을 조절하고 염증을 줄여주는 음식입니다
자궁근종에 좋은 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
✅ 브로콜리
브로콜리는 십자화과 채소로, 이소플라본이라는 성분이 들어 있습니다. 이소플라본은 에스트로겐의 활성을 억제하고, 자궁근종의 성장을 막아줍니다. 또한 브로콜리는 항산화 성분이 풍부하여 염증을 감소시키고 면역력을 높여줍니다
✅ 바나나
바나나는 칼륨과 마그네슘이 풍부한 과일로, 근육의 긴장을 완화하고 월경통을 줄여줍니다. 또한 바나나는 세로토닌이라는 행복 호르몬을 분비하게 하여 스트레스를 줄여줍니다. 스트레스는 자궁근종의 증상을 악화시킬 수 있습니다
✅ 아몬드
아몬드는 비타민 E와 불포화지방산이 풍부한 견과류로, 자궁근종으로 인한 염증을 줄여줍니다. 또한 아몬드는 철분과 칼슘이 함유되어 있어, 월경과다로 인한 빈혈과 골다공증을 예방합니다
✅ 파인애플
파인애플은 브로멜린이라는 효소가 들어 있는 과일로, 혈액의 응고를 방지하고 혈액순환을 촉진합니다. 이는 자궁근종으로 인한 혈전 형성을 막아줍니다. 또한 파인애플은 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 면역력을 강화하고 소화를 돕습니다6
자궁근종 자주 묻는 질문
자궁근종은 암인가요?
아니요, 자궁근종은 자궁의 양성 종양으로, 악성으로 변할 가능성은 매우 낮습니다. 자궁근종과 자궁경부암은 전혀 다른 질환입니다.
자궁근종은 어떻게 진단하나요?
자궁근종은 골반 진찰과 초음파 검사로 진단할 수 있습니다. 점막하 자궁근종의 경우에는 초음파 자궁조영술이 필요할 수 있습니다
자궁근종은 어떻게 치료하나요?
자궁근종의 치료 방법은 증상 유무, 크기, 위치, 수, 임신 계획, 자궁 보존 여부 등에 따라 다릅니다. 비수술적 치료로는 약물 치료가 있으며, 수술적 치료로는 자궁근종절제술, 자궁절제술, 자궁동맥 색전술 등이 있습니다23. 적절한 치료 방법은 의사와 상의하여 결정하시기 바랍니다.
자궁근종은 임신에 영향을 주나요?
자궁근종은 임신에 영향을 줄 수 있습니다. 자궁근종이 크거나 자궁 안쪽에 있으면 유산, 조기진통, 조기분만, 태아의 위치 이상, 태반조기박리, 출혈 등의 합병증이 발생할 수 있습니다4. 따라서, 자궁근종이 있는 경우 임신 전에 산부인과에서 검사와 상담을 받는 것이 좋습니다.
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결론
자궁근종은 다양한 증상을 유발할 수 있는데, 정기적인 검진과 적절한 치료로 증상을 관리하는 것이 중요합니다. 수술 후의 회복은 환자의 상태에 따라 다르며, 자주 묻는 질문에 대한 명확하고 이해하기 쉬운 답변이 필요합니다. 환자들은 의사와의 상담을 통해 자신에게 적합한 치료 방법을 찾아가야 합니다.